Меры предосторожности и правила поведения на водных объектах

Безопасность на воде

ПОМНИТЕ:

1.Купайтесь только в разрешенных, специально оборудованных местах.

2. Не заплывайте за буйки.

3. Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения.

4. Не выплывайте на курс моторных судов и не приближайтесь близко к судам, моторным лодкам и катерам.

5. Не купайтесь у крутых, обрывистых и заросших растительностью берегов — склон дна может оказаться очень засоренным корнями и растительностью.

6. Не ныряйте в незнакомых местах — на дне могут находиться осколки стекла, строительный и бытовой мусор, а также камни и корневища деревьев.

7. Не пугайте людей в воде, не хватайте друг друга за руки и ноги во время водных игр.

8. Перед купанием лучше выждать 5-10 минут в тени, чтобы не входить в воду перегретым, но и входить в воду переохлажденным тоже нежелательно.

9. Не следует плавать сразу после еды.

10. В воде нельзя доводить себя до озноба.

11. При переохлаждении могут возникнуть судороги, произойти остановка дыхания, потеря сознания. Повышают вероятность возникновения судорог резкие движения, чрезмерное напряжение мышц. Поэтому, находясь долго в воде, старайтесь почаще менять стили плавания и не пытайтесь плавать быстро, чтобы не перегружать мышцы.

12. Чтобы избавиться от воды, попавшей в дыхательные пути и мешающей дышать, нужно немедленно остановиться, энергичными движениями рук и ног удерживаться на поверхности воды и, подняв голову возможно выше, сильно откашляться.

13. Если не чувствуете в себе сил — лягте на спину, расслабьтесь, сделайте несколько глубоких вдохов.

14. Запутавшись в водорослях, не делайте резких движений и рывков. Необходимо лечь на спину, стремясь мягкими, спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыл. Если таким образом не удаётся освободиться от растений, то, нужно постараться осторожно освободиться от них при помощи рук.

15. Если тонет другой человек, зовите на помощь: — «Человек тонет!».

16. Примите меры по вызову спасателей и медицинской помощи.